Mon cadre de travail ne se limite pas à un courant particulier et exclusif. Je considère que mes accompagnements sont influencés par une approche intégrative et humaniste, plaçant l'individu comme acteur, au cœur du processus. Selon cette perspective, chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour se réaliser pleinement, notamment au cours d'un accompagnement. Pour ce faire, le partenariat et l'alliance thérapeutique ont une importance primordiale à mes yeux, et ils ont un impact majeur sur l'ensemble du suivi.

Au cours des séances, je tiens à collaborer étroitement avec la personne pour élaborer "un accompagnement sur mesure" qui respecte ses particularités et s'appuie sur ses valeurs, ses ressources, ses besoins, et l'évolution de ceux-ci. Dans un cadre bienveillant, non jugeant et confidentiel, je rencontre des adultes et personnes âgées sur rendez-vous. La fréquence de celles-ci est déterminée en fonction de divers facteurs tels que la demande, les difficultés et les outils utilisés en séance.

Ci-dessous, je cite différents outils qui peuvent être employés, souvent, de manière complémentaire. De plus, lorsque cela s'avère pertinent, j'encourage l'autonomisation des individus dans l'utilisation de ceux-ci, notamment l'auto-hypnose et l'EFT. L'élément indispensable à chacune de nos rencontres est évidemment une écoute active et empathique de ma part. Ma formation de base en psychologie clinique, ma thèse, et mes formations complémentaires me permettent d'accompagner une diversité de demandes (deuils, traumas, douleurs chroniques, problématiques liées aux aidants proches, gestion des émotions, transition de milieu de vie, affects dépressifs chez l'adulte âgé, difficultés interpersonnelles...).